Faz tempo que não dou notícia , né? só estou atualizando o post de cabelo, todo mês! mas é devido a correria do trabalho e rotina ...
Estou firme na dieta, na nutricionista e fazendo exercícios no mínimo 4-5 vezes na semana. e o resultado veio: Menos 10 kg desde o fim do tratamento. como ainda pretendo emagrecer mais 10 kg, ainda devo passar os próximos meses nessa rotina. Mês que vem tenho nova revisão...
Os exercícios melhoraram em mais de 90 % meu cansaço, e as dores e peso nas pernas que são (d)efeitos colaterais do antigo sedentarismo, do tratamento e do tamoxifeno. Tenho ficado meio esquecida, preciso anotar tudo, e vira e mexe tento pescar as palavras, e demoro mais para encontrá-las ( Coisas que a químio faz por você...rs )
Eu estava sem paciência com meu cabelo, então resolvi fazer uma escova progressiva sem formol, e adorei o resultado, facilitou mto minha vida!
Tenho me sentido super bem, agradecida, disposta! O meu cachorro está cada dia mais engraçado e nos distrai com suas "cabritâncias" ( se não existe essa palavra, acabei de criar...rs)
Por enquanto é isso, obrigada a todos que visitam o blog, deixam palavras de incentivo, ou dizendo que o blog as ajudou de alguma forma! ao ouvir isso sinto que ele cumpre sua função... uma ótima semana e até mais!
