Não importa as dificuldades que enfrenta no seu caminho, escolha sempre superar, pois viver vale a pena.....

Um ano de Blog!!!!!! - Seis Meses pós Quimioterapia....Suplementação com Vitamina D e Indol 3 Carbinol.

        Fez seis meses que terminei a quimioterapia, e quatro meses que terminei o tratamento.
 ( Continuo tomando o tamoxífeno , que é um anti hormônio.) Já cortei o cabelo que anda meio revolto...risos
        Terminei todos os exames de acompanhamento, tudo ótimo!!!:-) só uma ligeira deficiência de vitamina D, que já estou fazendo reposição. A Vitamina D tem sido estudada em diversos trabalhos científicos de sobre o  câncer de mama.
        Tenho tomado um composto químio chamado Indol 3 Carbinol, que é extraído das crucíferas, e tem ação sinérgica com o tamoxífeno na ação anticâncer.

         Explicação técnica:    
      Indol-3-carbinol e Tamoxifeno cooperam em impedir o ciclo celular das células do Câncer de Mama 
           Estudo norte-americano comprovou a propriedade anticancerígena do I3C. Os pesquisadores observaram: I3C apresentou propriedades anticancerígenas e atividade anti-proliferativa por interromper o ciclo celular (fase G1) das células do Câncer de Mama; I3C aumentou a expressão do gene do receptor de Interferon gama 1 (IFNgama) – importante para a resposta imune; a combinação de I3C e IFNgama ativa, sinergicamente, a proteína STAT 1 (proteína que desempenha papel importante de imunomodulador e antiproliferativo). Os pesquisadores sugerem, através dos resultados observados, que o I3C apresenta ação anticancerígena, por estimular a ação do IFNgama.
Estudo norte-americano demonstrou que I3C e Tamoxifeno representam uma potente combinação terapêutica para o Câncer de Mama. Resultados: A combinação de I3C com o Tamoxifeno (antiestrogênico) cooperou com a inibição do crescimento das células cancerígenas (estrógeno-dependente); A inibição do crescimento do tumor foi maior com a terapia combinada do que com a monoterapia com o Tamoxifeno; Essa inibição foi maior porque o I3C reduziu a síntese de DNA danificado, por interferir na fase G1 do ciclo celular (ação essa independente do bloqueio do receptor estrogênico presente nas células); A combinação de I3C com Tamoxifeno também causou uma redução da atividade enzimática da quinase ciclina-dependente (relacionada com a progressão prematura do ciclo celular) impedindo, assim, a divisão celular geneticamente imperfeita. Conclusão: os pesquisadores observaram, através dos resultados, que a combinação de I3C + Tamoxifeno apresenta mecanismos importantes para conter o crescimento das células responsáveis pelo Câncer de Mama.  Fonte: Cover CM, Hsieh SJ, Cram EJ, Hong C, Riby JE, Bjeldanes LF, Firestone GL. Indole-3-carbinol and tamoxifen cooperate to arrest the cell cycle of MCF-7 human breast cancer cells. Cancer Res. 1999 Mar 15;59(6):1244-51.

           No mais a vida segue... apesar de algumas atribulações, o ano está terminando... Gostaria de desejar um ótimo Natal  e um excelente 2014 a todos que passaram por aqui... e agradeço de coração por todos que rezaram e torceram por mim, por  todas as palavras de incentivo, pelas pessoas que relataram que meu exemplo serviu de incentivo no tratamento ou para  ajudar em alguma dificuldade que passou.... É para isso que o blog foi criado há um ano, e é por isso que vai continuar... Beijos e até breve....
        

                                           ( Meu cabelo, de lado....  o tempo voa e tudo passa... )

O milagre da vida...

              Na semana passada, foi divulgado um vídeo emocionante, sobre a evolução de um bebê prematuro...
              Ao mesmo tempo me lembrei que há aproximadamente 1 mês atrás, uma senhora que conheci na químio me ligou contado a história de uma parente, que após anos de tratamento para engravidar, tinha finalmente conseguido e aos 4 meses de gestação,descobriram que ela estava com câncer e o médico propôs dela retirar o bebê, e ela estava desesperada...Eu comentei com essa parente que hoje em dia há protocolos para gestante, que o oncologista decidiria o que fosse melhor, mas se as coisas se encaminharam dessa forma, é pq a cura tb seria assim...Afinal, dentro de poucas semanas , mesmo que prematuramente, os médicos conseguiriam fazer o parto....E essa semana eu encontrei essa mesma colega da quimio que me falou q decidiram manter a gestação. :-)
 Depois de olhar o vídeo me diz se vida não é  mesmo um milagre??!!

Back to Blond....

    

 Últimas novidades:

-  Completei 4 meses pós quimioterapia!

 -  Voltei a ser loira!

-   Exames de revisão com resultados lindos!!!

- Tinha guardado meu cabelo antigo para fazer uma peruca, depois resolvi guardar para um mega hair,  depois um aplique , até que desencanei  dele... e agora ele vai virar peruca infantil... Cabelinhos antigos  e lenços  devidamente embalados, e enviados ao "Instituto Oncoguia", que faz orientações à pacientes com câncer... eles tem o Espaço cor de rosa, com doações ...um trabalho muito bacana da  iluminada Evelin Scarelli , do Blog "Lenço cor de rosa". 

- Por hoje é só!!!

Acessórios para Cabelo Curtíssimo...

   Seus cabelos estão curtos e não dá pra prender nem um tic- tac ? Dai vc não aguenta mais ficar  com mesma cara todo dia? Veja quantas opções podemos usar para dar um "up" no visual de curtíssimos :


Tiaras de flores ou borboletinhas: ( Me sentindo a própria Tinker Bell)

 

Tiaras de tecido com arame:Custaram R$ 6,90 cada;

 

Chapéu com tachinhas:(Paguei menos de R$20 reais)

                    
                 Dá para abusar de assessórios fashion, como esses óculos grandes, que nunca antes tive coragem de usar antes :

       Inspirações Para Cabelos Curtos, com acessórios:  Fotos do Google:

Acompanhamento de crescimento do cabelo....Pós Quimioterapia

         Tirei fotos em todas as fases para ajudar quem está passando pelo mesmo processo, para verem como é rápido o retorno dos cabelos após o término da quimio.... Além disso há várias opções no mercado para ajudar a dar um "UP" no crescimento e saúde dos fios...Sempre pergunte ao seu médico o que pode ser usado antes, ok?
Produtos que usei nessa fase:
Shampoo Salvatore Bioplants:  Na descrição do produto diz:  possui extratos vegetais e pH fisiológico, ativando o transporte de oxigênio aos folículos pilosos, estimula o metabolismo e regeneração tecidual. Indicado para tratamento intensivo em cabelos mistos e oleosos regulando a oleosidade do couro cabeludo sem agredir os cabelos.
Pill food- suplemento vitamínico e aminoácido, manipulado
Bepantol líquido- usado puro , depois de lavar os cabelos, 1 x na semana

Atualização: Como era meu cabelo antes : Meu antigo cabelo foi cortado rente a raiz, e guardado para uma peruca, um megahair... mas o tempo passou, acostumei com ele mais curto e doei para fazer peruca infantil , enviei ao Espaço cor de rosa, do Instituto Oncoguia, junto com alguns lenços que usei durante o tratamento...

Uma semana pós última quimio: 30/06/13

Um  mês pós quimio: 24/07/13

Um mês e uma semana pós - quimio:

Dois meses pós- quimio: 24/08/13

Três meses pós- químio: 20/09/13


















Três meses e meio pós quimio :10/10/13

Quatro meses pós quimio: Primeiras Luzes:

Cinco meses pós quimio: primeiro corte

Seis meses pós químio: 24/12/13

Sete meses pós químio: 24/01/14 enrolou de vez

Oito meses pós químio: 

Nove meses pós quimio: ( março/ 2014) Progressiva sem formol e corte:

Dez meses pós químio: 20-04-14

Onze meses pós químio: 24/05/14

E finalmente UM ANO pós- quimioterapia:

 Atualização : Dois anos pós -Químio:

 

Foto mais atual  

(após corte e luzes)

Dicas de alimentação para essa fase:

Do que você tem medo?

        No início do ano passado, respondi uma enquete no meu blog de culinária, que tinha entre as perguntas a seguinte questão:- Qual seu maior medo? 

        E olha o que na época respondi:   

-  de ficar doente.
-  e de passar fome...desde pequena, tinha mania de querer levar lanchinhos pra todo lado...rsrs 

        E o que a gente faz quando o nosso maior medo se realiza? Para onde fugir? 

        Eu sempre tive muitos medos... E a gente se acostuma  a viver  assim ... Vejo que em um  ano eu comecei a sair da zona de conforto e superar muitos dos meus medos...  

       Tinha medo de hospital ,( até então, só tinha ido em Hospital  para nascer ou como acompanhante ) Medo de sentir fome ,( Nas primeiras quimioterapias, eu ficava até 3 dias sem conseguir me alimentar) ,  Medo de ter que depender dos outros ( durante as cirurgias, eu nem conseguia lavar o próprio cabelo, e precisei de muitas pessoas, da Edméia que lavava meu cabelo no salão, minha sogra que me fazia canjas e pudim, da minha amiga Dani que atendia no meu lugar no consultório , dos meus pais que me mantiveram financeiramente, e até de amigos e parentes que ajudaram em muitos momentos, e principalmente  do meu marido, que permaneceu sempre ao meu lado ).

       E eu tinha pavor de sentir dor, nem outro furo na orelha eu nunca fiz, só pra não sentir dor...( risos).... E em janeiro eu tive que fazer injeções em mim mesma, por 15 dias durante o congelamento de óvulos... e há uma semana, após um acidente de trabalho ( com bisturi ), acabei fazendo um corte profundo na própria mão esquerda... e precisava ser suturada, e como eu já tinha um material estéril reservado e fio, pedi pra minha amiga fazer pra mim.... mas ela tentou,  e disse: - Não consigo!  ... E eu na pressa, tomei da mão dela, e fiz o ponto... Pois é , eu não faço mais um furo na orelha , mas não penso duas vezes em suturar minha própria mão... (risos).... A vida nos obriga a ter coragem....

        Para qualquer paciente que já teve câncer, sempre haverá o medo da recidiva.... 

       Acho que o maior medo não é a morte ( pois ela é o destino inevitável de todos nós), mas a falta da qualidade de vida  e o sofrimento... Cada notícia de alguém que partiu pelo câncer , sempre nos lembra disso... Mas quantas pessoas também partem de problemas cardíacos, acidentes de trânsito, bala perdida, enfim... Cada um tem sua missão e tempo nesse mundo....Ao término do tratamento, temos que  aprender a conviver com esse medo....e por isso ,sempre peço em minhas orações : "Que meu medo nunca seja maior que minha fé..."  

        E vc, do que tem medo?

              

 

A vida que você escolheu..

         " Só existe um tipo de deficiência- A Atitude Negativa"

  

Born to be Wild

                A vida voltando ao normal.... cabelinhos nascendo rebeldes... Voltei à rotina no consultório e  comecei a tomar a Hormonioterapia - o Tamoxifeno. Em Outubro eu volto na mastologista para os exames de controle...Estou indo na nutricionista e voltei a fazer exercícios leves... Estou me alimentando melhor... e emagrecendo com saúde, o que é o principal.... O tratamento contribui para o ganho de peso, pois os corticóides usados na quimioterapia nos fazem acumular líquidos, o tamoxifeno também contribui para isso.               
                A indicação é se hidratar bem, e fazer atividade física. Dicas para quem precisa perder peso, ou se manter saudável após o tratamento:
- Evite alimentos a base de soja, linhaça,quinoa,chia... eles contêm fitoestrógeno, contraindicados para quem teve tumores hormoniodependentes.
- Se alimente a cada 3 horas- ajuda a ativar o metabolismo.
- Prefira alimentos naturais, frutas,legumes,verduras, grãos e cereais integrais e  evite  industrializados.
-Estou trocando o refrigerante por suco natural, ou água aromatizada com limão ou hortelã.
-Para a vontade de doce:  até 30 gramas de chocolate 70 %,ou frutas secas : damasco, uva -passa, ou iogurte natural com uma colher cheia de  geléia de frutas vermelhas ( de preferência só com açúcar do suco de fruta).
- Comer uma castanha-do-pará ao dia-  além de  nozes, amêndoas...super saudáveis...
- Após o tratamento, é sempre bom procurar orientação profissional, pois não podemos fazer qualquer tipo de dieta....Bem, por hoje é só...

                
                 
              

Nada como um dia após o outro...

Bom fim de semana!!!!

Término da Radioterapia - Retorno ao Trabalho e a vida continua....

 

 

                 Amanhã  será meu último dia de radioterapia. Foi um período um pouco cansativo, pelo fato de ter que ir todos os dias na clínica, e voltei ao trabalho no consultório também... o cabelinho tá crescendo, abandonei os lenços e perucas... agora esse é meu novo look.( depois vou fazer um post específico sobre o acompanhamento de crescimento do cabelo)

                A radioterapia é um tratamento mais tranquilo que a quimio, pois os efeitos são mais locais

 ( queimaduras e vermelhidão da região irradiada.). Mas o melhor mesmo foi conhecer várias pessoas queridas, fizemos muitas amizades e foi um grupo animado, ríamos muito, contávamos histórias  e vou sentir saudades... Nancy, Welt, Iracema, Maria Helena, Fugio e seu genro Ademir , Sr. José, e Beth... Os enfermeiros também muito queridos...Ontem levei pão de mel para me despedir de cada um deles... E amanhã iremos tomar um café da tarde depois das nossas sessões para brindar a vida!

                Estou muito feliz!! Estou organizando minha nova rotina, estou indo na nutricionista, e pretendo começar uma atividade física... Em breve devo começar a bateria de exames pós tratamento.... e dai em diante começa a hormonioterapia (uma medicação oral que tomamos por 5 anos) e exames de controle periódicos... 

                E vamos que vamos.....

                          

Maternidade e Preservação de Fertilidade...

            Eu planejava a primeira gestação para 2012, quando eu completava 2 anos de casada, e então um ano antes fiz todos os exames, fiz o planejamento financeiro, listas de enxoval, tomei vitaminas, enfim, e ao parar o anticoncepcional, engravidei um mês e meio depois. Ao fazer o pré-natal, foi detectado um nódulo mamário, e meu médico, então pediu um US da mama , e me encaminhou para uma mastologista.              
           Nesse meio tempo estava completando 10 semanas de gestação, e ao fazer um US de acompanhamento da gestação , foi detectado que  o embrião não tinha mais vida. Fiz a curetagem dia 25 de outubro de 2012. :-(   O resultado da biópsia  do nódulo foi fibroadenoma ( benigno) e foi realizada uma cirurgia para retirada dele, dia 13 de novembro de 2012.
           Em seguida fui liberada para uma nova gravidez pelo ginecologista. O histopatológico foi inconclusivo e foi pedido uma imunohistoquímica que concluiu: Carcinoma ductal invasor, era câncer! Dai começou aquele turbilhão ... exames, médicos, e foi marcada uma segunda cirurgia. Eu fiquei mais triste por não poder engravidar naquele momento do que pela notícia.... era um sonho adiado, talvez cancelado! Minha médica falou sobre a preservação de fertilidade... deveria ser um direito instituído, mas não é!
           O tratamento para congelamento de óvulos, tem custo de 12 a 15 mil reais, e para mim, foi mais um momento extremamente delicado, coração apertado, até que um anjo me deu uma luz, e falou do Hospital Pérola Byington em SP, e entrei em contato lá... comprei passagem de avião em 10 vezes na semana do Natal e estava pós operada, fui para a consulta com os especialistas em reprodução, e aceitaram meu caso. Foi meu milagre de Natal!                 
            Em Janeiro, passei 20 dias lá fazendo o congelamento de óvulos. Dai quando levei meu exames no oncologista, pedi para incluir uma medicação (Zoladex) que faz a proteção ovariana, Essa medicação não é coberta pelos planos de saúde, eles alegam ser de uso experimental e chega a custar até R$1.500,00 a aplicação ( que é a cada 28 dias) . Como meu plano negou todo meu tratamento, entrei com uma liminar na justiça que cobria tudo que o médico prescrevia como necessário, e só por isso , consegui fazer o tratamento.
             A maternidade é um sonho para o futuro. Tenho certeza que um dia irá acontecer, minha experiência, apesar de breve, foi muito intensa... Entendi que sua missão era me levar ao médico para detectar no início, que algo errado acontecia, e as coisas foram se encaminhando. Eu demoraria muito mais para perceber sozinha, pois sou jovem, sem qualquer histórico familiar, e as chances estatísticas de um câncer na gestação, são em torno de 10 casos a cada 100 mil gestações, segundo a Sociedade Brasileira de Mastologia. Enfim, a gente nunca imagina que vai ser a "premiada", mas o diagnóstico precoce foi primordial.
             Mesmo com todas as dificuldades que passei, não mudaria em nada minha experiência... Agora comemoro cada pequena vitória do dia a dia... estou recomeçando a viver, com outros olhos... reavaliei meus valores e prioridades, reafirmei as verdadeiras amizades,  conheci histórias incríveis e pessoas fantásticas durante minha jornada, e  sou muito grata pelas oportunidades que tive durante esse processo , pelos verdadeiros "anjos" que encontrei no caminho, e pelas pessoas que tenho na minha vida. Minha fé me sustentou em cada momento, por isso tudo,  só tenho a agradecer....

          

Obs: Ainda  vou fazer um post específico sobre Maternidade e adoção- Os filhos do coração....<3  em breve...